Домой / 2017 / Ноябрь (страница 4)

Monthly Archives: Ноябрь 2017

Лучший способ быстро восстановить дыхание во время тренировки

Лучший способ быстро восстановить дыхание во время тренировки

Лучший способ быстро восстановить дыхание во время тренировки Ученые люди рассказывают, как быстрее восстановить дыхание в спортзале, чтобы лучше выполнить очередной подход. Начнем с прописной истины: правильное положение во время выполнения упражнений необходимо для того, чтобы добиваться лучших результатов и ...

Читать »

10 лучших упражнений с гантелями: работа со свободным весом

10 лучших упражнений с гантелями: работа со свободным весом

10 лучших упражнений с гантелями: работа со свободным весом Многие недооценивают гантели и занимаются с ними только чтобы отточить нюансы формы. Развеивая миф, что гантели — это специя к основному блюду, мы предлагаем тебе десяток эффективных упражнений, которые ты можешь ...

Читать »

Махи гирей: твое новое любимое упражнение на мышцы спины

Махи гирей: твое новое любимое упражнение на мышцы спины

Махи гирей: твое новое любимое упражнение на мышцы спины Эксперт Men’s Health по фитнесу Би-Джей Гаддур показывает на собственном примере, как правильно выполнять это старинное упражнение из гиревого спорта. Одно из лучших упражнений в мире фитнеса — махи гирями, конечно, ...

Читать »

Сила в кубе: 6 эффективных упражнений на пресс

Сила в кубе: 6 эффективных упражнений на пресс

Сила в кубе: 6 эффективных упражнений на пресс Выдающаяся форма пресса достигается не совсем обычными упражнениями. Простые скручивания и подъемы ног — это удел начинающих. Если ты тренируешься давно, пора попробовать нагружать мышцы кора по-серьезному с помощью этих 6 упражнений. ...

Читать »

World Of Warships: как стать настоящим морским волком

World Of Warships: как стать настоящим морским волком

World Of Warships: как стать настоящим морским волком Прошедший недавно День военно-морского флота — отличный повод разобраться в одной из самых популярных онлайн-игр, которая может многое рассказать тебе о военных кораблях нашей страны и истории ВМФ. В сентябре 2015 года ...

Читать »

Роботы, которые способны полностью заменить человека

Роботы, которые способны полностью заменить человека

Роботы, которые способны полностью заменить человека В этом видеообзоре перед тобой выступают роботы-музыканты, роботы-художники, роботы-хирурги и роботы-бармены. Да, они настоящие. Нет плохих профессий, и всякое дело, если делать его с душой, достойно уважения. Но некоторые занятия можно делать и без ...

Читать »

ЗОЖ предков: Men’s Health отправляется на слет фанатов палеодиеты

ЗОЖ предков: Men’s Health отправляется на слет фанатов палеодиеты

ЗОЖ предков: Men’s Health отправляется на слет фанатов палеодиеты Движение, устремленное в древность, предлагает свой вариант человеческой эволюции на конференции «Палео f(x)» в Остине, штат Техас. Время для молота. Кейл Шульц, по профессии постановщик трюков, поднимает тяжести, потому что после ...

Читать »

Зависимость от сахара: как понять, есть ли она у тебя?

Зависимость от сахара: как понять, есть ли она у тебя?

Зависимость от сахара: как понять, есть ли она у тебя? Чувствуешь, что без сладкого не проживешь и дня? Вероятно, ты один из подсевших плотно. С точки зрения ученых из Коннектикутского Колледжа и журнала Plos One, у сахара такой же уровень ...

Читать »

Домашний спортзал: 5 нужных вещей для тренировок

Домашний спортзал: 5 нужных вещей для тренировок

Для сторонников здорового образа жизни и тех, кто ограничен в свободном времени, есть оптимальный способ поддерживать хорошую физическую форму – обустроить домашний мини-спортзал. Для этого не нужно много усилий; достаточно применить фантазию и приобрести необходимые вещи, которые сделают тренировку разнообразной ...

Читать »

Варианты упражнений на популярном тренажере орбитрек

Варианты упражнений на популярном тренажере орбитрек

Из всех видов тренажеров эллиптические занимают 2 место по популярности среди пользователей, уступая лишь беговым дорожкам. Они бывают практически во всех спортклубах. Кроме того, их часто покупают для домашнего применения, так как можно одновременно заниматься спортом и смотреть интересный фильм.  ...

Читать »
Вверх
туттут