Почему стоит есть пиццу как можно чаще?

Пицца всегда была универсально любимой закуской, но, несмотря на то, что она постоянно занимает первое место в списке, она почему-то попадает в кучу жирных фастфудов. Средства массовой информации часто дают пицце плохой свет, особенно для здоровых едоков, которые помнят о потреблении калорий. К слову, пицца онлайн по низким ценам доступна к заказу на https://cipollino.ua.

Диетические причуды и диетологи говорят, что есть хорошую пиццу нужно умеренно, но наука считает, что иметь еще один ломтик полезнее для здоровья больше, чем вы думаете. Помня об этом, вот как пицца — это высокопитательное блюдо:

Преимущества пиццы

Преимущество #1: Здоровая пицца начинается с сердечного и яркого красного соуса.

Качество теста может быть телом пиццы, но соус служит сердцем. Справа, красный соус может придать каждому кусочку яркий пунш, поэтому можно с уверенностью сказать, что он также может приготовить или испортить пиццу.

Помня об этом, здоровый соус для пиццы обычно готовится из помидоров, которые богаты антиоксидантами, такими как ликопин. Также встречается в других ярко окрашенных фруктах, таких как клубника и малина, наличие достаточного количества ликопина может снизить кровяное давление, свести к минимуму уровень холестерина и даже помочь предотвратить рак!

Легко также думать, что есть свежие всегда лучше, но приготовленные помидоры впитывают ликопин больше. Если посмотреть на одну столовую ложку соуса для пиццы, то в среднем на ломтик можно найти не менее 2000 мкг ликопина.

Преимущество №2: Здоровая пицца изготавливается с питательными ингредиентами.

Пицца с модными, шокирующими трюками, такими как гамбургеры, жареная курица, картошка фри и другие жирные продукты — это все равно, что есть холестерин в каждом кусочке. Тем не менее, обычная пицца — от итальянской классики до нью-йоркских фаворитов — часто готовится с более здоровым и простым выбором.

Помня об этом, вдобавок к различным видам мяса, таким как ветчина или говядина, пицца может стать вкуснейшим источником нежирного протеина. Вам также не придется беспокоиться о переедании хлеба, так как тонкая корочка может обеспечить лучшее сочетание углеводов, белка и жира.

Вы также можете добавить все овощи для начинки, сделав каждый кусочек идеальным соперником для сбалансированной еды. В связи с этим, глубокий, мясистый восторг с добавлением сверху пепперони может быть не лучшим выбором, если Вы хотите пойти на более свежую закуску.

Преимущество №3: Сыр — отличный источник белка.

Легко поверить, что сыр вреден для здоровья своим греховно вкусным вкусом и текстурой, но сыр часто является обязательной закуской для гуру здоровья. Кроме нежирного мяса из курицы, говядины, ветчины или начинки из морепродуктов, сыр может обеспечить организм необходимым белком для создания и восстановления тканей.