Мужской журнал Мужской журнал

Сила в кубе: 6 эффективных упражнений на пресс Выдающаяся форма пресса достигается не совсем обычными упражнениями. Простые скручивания и подъемы ног — это удел начинающих. Если ты тренируешься давно, пора попробовать нагружать мышцы кора по-серьезному с помощью этих 6 упражнений. ...

World Of Warships: как стать настоящим морским волком Прошедший недавно День военно-морского флота — отличный повод разобраться в одной из самых популярных онлайн-игр, которая может многое рассказать тебе о военных кораблях нашей страны и истории ВМФ. В сентябре 2015 года ...

Роботы, которые способны полностью заменить человека В этом видеообзоре перед тобой выступают роботы-музыканты, роботы-художники, роботы-хирурги и роботы-бармены. Да, они настоящие. Нет плохих профессий, и всякое дело, если делать его с душой, достойно уважения. Но некоторые занятия можно делать и без ...

ЗОЖ предков: Men’s Health отправляется на слет фанатов палеодиеты Движение, устремленное в древность, предлагает свой вариант человеческой эволюции на конференции «Палео f(x)» в Остине, штат Техас. Время для молота. Кейл Шульц, по профессии постановщик трюков, поднимает тяжести, потому что после ...

Зависимость от сахара: как понять, есть ли она у тебя? Чувствуешь, что без сладкого не проживешь и дня? Вероятно, ты один из подсевших плотно. С точки зрения ученых из Коннектикутского Колледжа и журнала Plos One, у сахара такой же уровень ...

Для сторонников здорового образа жизни и тех, кто ограничен в свободном времени, есть оптимальный способ поддерживать хорошую физическую форму – обустроить домашний мини-спортзал. Для этого не нужно много усилий; достаточно применить фантазию и приобрести необходимые вещи, которые сделают тренировку разнообразной ...

Из всех видов тренажеров эллиптические занимают 2 место по популярности среди пользователей, уступая лишь беговым дорожкам. Они бывают практически во всех спортклубах. Кроме того, их часто покупают для домашнего применения, так как можно одновременно заниматься спортом и смотреть интересный фильм.  ...

Когда столбик термометра за окном подтягивается к 30⁰С, вовсе необязательно откладывать занятия спортом до лучших времен. Тренироваться можно и нужно, главное делать это правильно и не перегружать организм.  Нередко, в период летнего зноя люди воздерживаются от занятий спортом, ссылаясь на ...

После активной тренировки в спортзале некоторые из нас не отказывают себе в удовольствии выпить бокал холодненького пива или закурить сигарету. Возникает вопрос: «Зачем?» Спорт и физическая активность очень важны для поддерживания здоровья и молодости, но в сочетании с такими вредными привычками, ...

Уже не за горами теплые солнечные дни, прихода которых все заждались. Но пока за окном все еще холодно, нам бывает очень трудно заставить себя тренироваться. Мы составили небольшой список рекомендаций, следуя которым, тебе будет проще поддерживать физическую активность в течение всего ...