Мужской журнал Мужской журнал
Чувство старости все активнее молодеет — миллениалы и зеты современности ощущают себя в 20-30 лет чуть ли не ископаемыми. Что за «зверь» такой — синдром «я уже старый», почему он появляется у молодых и как не стать пенсионером в нежном возрасте.
Немного личного
Виталий трудится волонтером в детском лагере. Как-то он отправился на экскурсию с детьми в другой город, день прошел бурно и позитивно. Утром он проснулся, парень 23 лет, как будто бы после бессонной ночи и пьянок до потери сознания. Взяв телефон, чтобы просмотреть сделанные накануне фото, он увидел себя усталого и опухшего, особенно это выделялась на фоне его озорных подопечных. «Какой же я старый!» — эта мысль прочно засела в голове у Виталия.
Денис, 31-летний мужчина, стал испытывать «пенсионные» признаки еще в 25. «У меня напрочь пропало желание отрываться с друзьями в клубах и на вечеринках, ходить «на пиво» в бары и даже домашние посиделки на день рождения угнетали. Мне больше нравилось залечь на выходные с интересной книгой. Ровесники начали называть меня стариком, пенсией».
Всемирная ассоциация в области опросов и маркетинговых исследований опубликовала данные, согласно которым из почти 32 тыс. человек в 40 лет перестают себя чувствовать молодыми. Но по их мнению истинная старость приходит в 60. Американская компания также рассказала о том, что жители США убеждены в том, что после 37 лет жизнь уходит в закат.
Однако 37-40 — это не 20 или 30. что случилось с Денисом и Виталием? Почему их «старость» наступила так рано?
Опасения стареть
Паспортный возраст зачастую существенно отличается от субъективно воспринимаемого. Американские психологи провели опрос среди 188 человек в возрасте от 14 до 83 лет. Они выяснили, что подростки считают себя намного старше, чем есть на самом деле. Люди среднего возраста или старше наоборот — чувствуют себя моложе. Ученым удалось выяснить, что такие расхождения связаны с общим страхом — страхом старения. Кроме того, опрашиваемые в большинстве своем были недовольны уровнем собственной жизни.
Люди боятся взросления, потому что за ним неминуемо следует старость. Старость влечет за собой немощь — как когнитивную, так и телесную они опасаются лишить себя мечт и надежд, не хотят взваливать на себя груз ответственности за других людей, боятся замуровать радость в прошлом.
Фетиш — молодость
Историк Эрик Хобсбаум считает, что пиком культа молодости были 1950 годы. Он убежден, что именно в те времена стадия жизни беби-бумеров превратилась из подготовительной в заключительную в понимании людей. Те, кто родился в тот период, принимали активное участие в рыночной экономике, поражая большой покупательской способностью. Поп-культура, мода, музыка — все развивалось огромными темпами. Людям было не важно, где их дом, они восхищались кумирами, ходили в одинаковой модной одежде и пели одни и те же песни.
Капитализму это было очень выгодно и он всячески стимулировал такие потребности, продавая молодежи все, что подходило под ее образ. Он транслировал — только перспективные юные и те, кто достиг чего-то в жизни, могут позволить себе исключительно все самое новое. Чтобы быть «вечно молодым», нужно стать успешным социально. К слову, эта идея не умерла — она живет и сейчас. И также приносит капитал тем, кто умело ее использует в своей маркетинговой стратегии.
Беби-бумерам было подвластно все (как их убеждали) — они активно выступали на политическом поприще, митинговали, протестовали. Они не хотели быть такими консервативными, как их родители. И чтобы не стать представителем «чахлого поколения», они стали категорично отрицать процесс старения, отдаляя его всеми силами.
Беби-бумеры передали по наследству зетам, иксам и миллениалам тот мир, в котором необходимо покупать, конкурировать, достигать. И если вдруг ты отстал — все, вернуться на беговой трек практически нет шансов. Эта иллюзия успешно укоренилась в умах людей, она преобразовалась в истину и нынешние 20-30 летние грустно говорят: «Мы старые для всего этого».
Тело тоже капитулировало
Как только человек рождается, запускается таймер. Он неуклонно отсчитывает секунды «в минус», приближая естественный исход жизни. По мере взросления снижается скорость обмена веществ, теряется эластичность сосудов, появляется хрупкость костей. Начиная с 25-летнего возраста организм вырабатывает меньше эластина и коллагена. Пик деятельности большинства приходится на 30-летний рубеж, потом она угасает.
Такие сигналы тела неизбежны, но они всегда вводят человека в паническое состояние, потому как считаются ним предвестниками «чахлой старости».
Крайне важно осознавать и понимать, как вы сами оцениваете собственный возраст. Ученые заявили о том, что люди, которые чувствуют себя старше биологического возраста, имеют более высокие шансы деменции и госпитализации. Молодые душой наоборот — они психологически устойчивее, более здоровые.
Выходит, что старость ментальная намного страшнее для человека, чем естественная физическая. Человек еще в молодые годы присваивает насильно себе поведенческие паттерны и взгляды пожилых людей, убеждая себя в том, что все лучшее и хорошее уже позади.
Современные технологии «поддают жару»
Всемирная сеть не является причиной выгорания человека, однако ее обещание «сделать жизнь проще и легче» создает у него некую иллюзию. Он убеждает себя в том, что может «делать все», и когда это не получается, начинает винить себя самого.
Миллениалы и зеты формируют в себе устойчивые и совершенно нереалистичные ожидания, которые тесно связаны с их жизнью. Реальность не соответствует ожиданиям и начинается ненависть к себе.
Михаил поделился своим страхом: «Когда я осознал, что парни 13-14 лет в Тик-токе рубят миллионы, а я хожу на работу за 30 тыс., то мигом почувствовал себя старым. Совершенно не понимаю этой чуши в Тик-токе — кривляются, дергаются, пародируют и потом все выкладывают в сеть. Зачем? За что им бабки платят? Мне проще не думать об этом. Оказалось, легче считать себя пещерным человеком, чем пытаться дотянуться до этих малолеток». Михаилу всего 29 лет.
Психологи утверждают, что иксам, игрекам и даже зетам неприятно наблюдать за тем, как демонстрируют свою молодость в тиктоке 16-летние. Смотря на то, как они поднимаются на Олимп славы, поколение, ненамного старше, испытывает чувство, когда их силы тают. Создается эффект ложной усталости от того, что они не могут понять и осознать все происходящее.
Превращение ложных убеждений в истинные
Складывать лапки в 30-40, и ждать смерти — удел слабых и безвольных. В первую очередь необходимо разобраться в себе — что именно вас пугает? Что в вашем понимании притягивает старость? Определите, что мешает вам быть полностью удовлетворенным своей жизнью.
Рассмотрите примеры жизни тех пенсионеров, которые не сели на печку с чаем и сушками, а путешествуют, ведут активный образ жизни. Избавляйтесь от предрассудков, которые так долго и настойчиво «навязывает» все вокруг — ТВ, интернет, коммерсанты. Находите прекрасное в своем возрасте — ведь вовсе не обязательно тусить всю ночь в клубе и упиваться виски, чтобы кто-то посчитал вас молодым.
Сколько вам лет? На какой возраст вы себя ощущаете? Боитесь ли вы старости?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!
Источник www.menslife.com
