Домой / Питание (страница 6)

Категория: Питание

Feed Subscription

Здоровое питание — одно из обязательных условий того, что на

Здоровое питание — одно из обязательных условий того, что на

Защитный механизм Тебе приходится серьезно и регулярно потеть в зале, чтобы отодвинуть момент наступления неизбежной физической немощи. Отличная новость: чтобы защитить собственный мозг от усталости и дряхлости, тебе надо напрягаться ощутимо меньше. Исследование, опубликованное в журнале Annals of Neurology, показало, что ...

Читать »

Когда во второй половине дня тебя потянет на сладкое, не беги за

Когда во второй половине дня тебя потянет на сладкое, не беги за

Горькая правда Когда к концу рабочего дня у тебя случается упадок сил, ты (как и большинство) тянешься за кружкой крепкого кофе и печенькой. Приятный, но абсолютно контрпродуктивный ход — он плох и для работоспособности, и для талии. Но залог твоей энергичности не в отказе ...

Читать »

Что готовить в пост: 5 самых полезных и вкусных блюд

Что готовить в пост: 5 самых полезных и вкусных блюд

Мы собрали лучшие рецепты диетических блюд, которые прекрасно впишутся в постный рацион. Здесь есть роллы, овощи гриль, легкий чили, и даже бургер без мяса. Но помни, что соблюдение поста заключается не только в смене диеты, но и в духовном самоочищении. ...

Читать »

Тебе приходится принимать массу решений. Постоянная суета и

Тебе приходится принимать массу решений. Постоянная суета и

Готовое решение В течение дня нам приходится принимать в среднем около 200 решений, связанных с едой (данные Корнелльского университета) — а ведь есть еще и работа, и дом, и там тоже нужно что-то решать. Вся эта беспокойная деятельность может ощутимо подорвать ...

Читать »

Почему ты переедаешь, когда смотришь телевизор

Почему ты переедаешь, когда смотришь телевизор

Не оставляй телевизор включенным во время ужина: если его громкость заглушит звуки твоего жевания, ты съешь больше, чем нужно. Исследование, проведенное учеными Университетов Бригама Янга и штата Колорадо доказало это. Во время эксперимента участники ели брецели, сидя в наушниках. Первая ...

Читать »

Чтобы не заработать диабет, совершенно не обязательно полностью

Чтобы не заработать диабет, совершенно не обязательно полностью

Не отказывайся от сладкого, просто ешь его в правильное время Резкие скачки уровня сахара в крови рано или поздно сломают твою способность усваивать инсулин и доведут до диабета — мы тебе об этом много рассказывали. И ты стараешься: не ешь ...

Читать »

10 белковых закусок, чтобы не быть голодным на работе

10 белковых закусок, чтобы не быть голодным на работе

Если ты ешь здоровую пищу на завтрак, обед и ужин, основной причиной набора лишнего веса могут быть перекусы между едой. Ты даже не осознаешь, насколько машинально ты тянешься за чипсами, стуча по клавиатуре. Чтобы избежать этого, держи под рукой следующие ...

Читать »

Особенности и нюансы грузоперевозок дорожным транспортом

Особенности и нюансы грузоперевозок дорожным транспортом

Перевозка грузов – важнейшая функция в любой экономике, поскольку она позволяет перемещать сырье из мест его производства в места, где оно будет использовано для дальнейшего производства готовой продукции. Это также позволяет перемещать готовую продукцию из одного места в другое для ...

Читать »

Топ-20 малоизвестных, но очень интересных экзотических фруктов

Топ-20 малоизвестных,  но очень интересных  экзотических фруктов

Собираясь в путешествие, мы заранее планируем все: где будем жить, какие достопримечательности посетим и как организуем свой досуг. MEN’s LIFE предлагает также познакомиться с самыми необычными фруктами, многие из которых действительно заслуживают того, чтобы внести их в список «обязательно попробовать» во время ...

Читать »

Сырный суп – вкусно и просто!

Сырный суп – вкусно и просто!

Сыр недаром является одним из самых любимых продуктов многих людей, ведь сортов сыра такое множество, что он способен удовлетворить потребности даже заядлого гурмана. Выясняем, откуда взялся сыр и делимся рецептами сырных супов. Сыру – сыр История этого дырявого, но чрезвычайно ...

Читать »
Вверх
туттут